福建师范大学，福建省福州市，350117；
摘要：标枪最后用力技术在整个技术环节中尤为关键，其中出手速度直接影响到运动成绩。本研究以提升最后用力阶段的出手速度为目标，运用文献资料法、实地观察法、访谈法、对比试验法、数理统计法等对标枪技术最后用力阶段的出手速度环节进行了相关研究。研究表明：影响标枪技术最后用力阶段出手速度的因素众多，有物理（速度、角度、节奏）、生理（肌肉初长度、爆发力、关节灵活度、肌肉柔韧性）等方面。基于标枪的最后用力阶段的出手速度是多方面因素系统、综合作用产生的结果，要掌握出手速度的良好控制，在训练过程中就不能割裂各技术之间的联系；创新训练方法提高标枪技术最后用力阶段的出手速度是发展标枪运动、提高其远度的关键。
关键词：标枪；最后用力阶段；出手速度；训练研究
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